你知道如何预防甲状腺炎吗？

如何预防甲状腺炎?相信这是许多患者非常关心的问题，甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺疾病，临床类型多样，近年来发病率有上升的趋势，给患者带来很多的危害。

那么，你知道如何预防甲状腺炎吗?

主任医师指出：预防甲状腺炎平时宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

生活、工作环境要保持空气清新;睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。

那么得了甲状腺炎怎么办呢?主任医师指出：如果您不慎患上甲状腺炎，不但惊慌，尽早到正规医院就诊，千万不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗最佳良机!

以上就是主任医师讲解“如何预防甲状腺炎”的相关知识，希望对大家有所帮助。最后，主任医师祝愿大家早日康复!