关于治疗强直性脊柱炎有很多种方法,中医和西医的方法也各不相同,虽然强直性脊柱炎很难完全治愈,但如果加上科学的治疗和积极的心态,完全可以控制住病情,下边给大家介绍三种用气功治疗强直性脊柱炎的方法。
1、功法1:仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀部落下,如此反复数息10次;
2、功法2:双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐),双手叉腰,以腰为运动点向左、向后、向右,向前转动50次,再反向转动50次;3、功法3:双手叉腰,向后退走10分钟。
以上为治疗强直性脊椎炎的气功方法,这三种方法的难度不是很大,动作比较和缓,活动度不大。强直性脊柱炎患者可以尝试一下,希望对控制患者病情有所帮助。
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