如何预防强直性脊柱炎?很多强直性脊柱炎患者和朋友都不太了解,今天我们专家就来帮助大家解决这个疑惑。帮助大家总结了以下几点,下面就来给您讲解一下,希望对您有所帮助!
如何预防强直性脊柱炎?
1、防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.
2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.
3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.
4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.
5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.
6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.
通过上面的描述相信您对日常中如何防治强直性脊柱炎有了一定的了解。最后专家提醒:如果发现自己患有强直性脊柱炎,请务必到专业正规的医院进行治疗。如果大家还有其他疑问,可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解,专家会为您详细的解答。
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