强直性脊柱炎复位方法中的锻炼

以下这几点就是我们要为朋友们介绍的关于得了强直性脊柱炎后在复位过程中的锻炼方法，要知道里了解一些关于强直性脊柱炎在复位方法中的关于锻炼的相关内容对于患者疾病的缓解是很有帮助的，马上就让我们来一起了解一下。

1、强直性脊柱炎患者在患病期间应对自身病情疼痛的性质和部位应有所了解，并要留意观察，同时要学会通过生活中的一些交流其感兴趣的事或播放轻音乐等来转移注意力。对严重疼痛强直性脊柱炎患者指导其卧床休息,必要时遵医嘱给予镇痛药。

同时复位的锻炼过程中保持病区的安静、整洁,为强直性脊柱炎患者创造一个利于修养的环境。这是对于强直性脊柱炎的缓解很有用方式之一。

2、患者在患病期间要注意好疾病的日常饮食，在日常生活中应给予一定的高蛋白、高维生素、富含钙质和铁质易消化的饮食,如肉类、鱼类、牛奶及新鲜蔬菜、水果等,禁食辛辣油腻食物,以免引起腹泻,加重病情。这也是强直性脊柱炎的护理原则。

3、强直性脊柱炎患者在患病期间要注意做好运动与复位护理，如患者在休息时应睡硬板床,而护理人员或是家属应指导患者要取仰卧位,枕低枕头,避免促进屈曲畸形的体位,如病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应注意停用枕头，这是在对强直性脊柱炎的保健中要注意的。

下面就请专家为大家详细列举一下强直性脊柱炎复位锻炼方法。

一、站立：患者的头部应该保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;双脚与肓同宽，保持自然位，患者的重心居中不要偏移;

二、坐位：白天的话患者可以坐直角硬木椅，必须要腰背挺直，腰背紧巾在椅背上休息。

三、卧位：患者昼夜睡硬板床，容易仰卧，侧卧轮流的交替，患者应该避免长时间保持一种姿势。

四、深呼吸：患者在每天早晨、工作休息时间应该常规作深呼吸运动。保持良好呼吸功能。

五、颈椎运动：患者的头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，从而保持颈椎的正常活动度。

希望朋友们在了解了以上的相关内容后，对于我们以上关于强直性脊柱炎在复位方法上的相关锻炼方法的介绍能够有一些新的认识和看法，希望通过介绍朋友们能够看到锻炼方法在生活中的必要性。在这里我们也相信只要朋友能够坚持下去就一定能够看到疗效，