运动疗法治疗强直性脊柱炎“恰到好处”实为重要

强直性脊柱炎患者的发病原因1、外因，首先，我们先介绍一下强直性脊柱炎的外因，专家为我们讲解说，强直性脊柱炎患者白杆菌阳性率达79%，而在正常人群中为30%，说明强直性脊柱炎患者肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人。柳氮磺胺吡啶治疗强直性脊柱炎收到较好的疗效，也进一步支持强直性脊柱炎病因中肠道感染也有一定关系。

强直性脊柱炎患者的发病原因2、强直性脊柱炎患者发病的主要内因就是遗传因素了。遗传与这种疾病之间有着很重要的关系，据了解，在强直性脊柱炎的换着当中，首先可以发现在一个家族中常有2个以上的成员发生强直性脊柱炎。根据家系对强直性脊柱炎的病因调查发现在强直性脊柱炎患者的第一代亲属中，发生强直性脊柱炎的危险性比一般人群高出20～40倍。

强直性脊柱炎是现在很普遍的一种疾病，给人们的生活和工作都造成了严重的影响，以下是专家对强直性脊柱炎的治疗介绍，

自身保健方面，首先是睡眠的姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫要硬实，睡低枕，以防止驼背;工作时要经常变换体位，例如用电脑的时间不要持续太长，每1～2个小时要活动一会，特别是颈椎的活动;长途驾车者要适当休息，下车活动腰部，做做舒展运动。另外，平时要多活动，不要老是躺在床上，多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。如果坚持早晚（睡觉前后）各做一次广播体操，肯定有好处。

强直性脊柱炎是一种慢性发炎性的疾病，使脊椎失去原有的柔软度而形如竹竿，部分病患会演变为严重的驼背，得了强直性脊柱炎怎么办?专家说如果你不幸患了强直性脊柱炎，首先要有战胜疾病的信心，既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面寻求正确的治疗方法，进行控制病情的治疗，不要只满足于消炎止痛;另一方面还要注意自身的保健和功能的锻炼，防止脊柱和关节变形和强直。

运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”实为重要。