强直性脊柱炎的运动治疗是康复的一种有效手段

强直性脊柱炎具有一定的家族遗传性，其遗传发病没有一定的规律性，有的隔代遗传，有的几代遗传，有的在一代人中几人先后发病。而我们也可以初步判定强直性脊柱炎的病因中遗传也有份。

强直性脊柱炎的病因与环境也有着密切的关系，因此大家在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。这样才能有效阻止疾病入侵。

20至30之间的男性要特别注意，如果你本人是HLA-B27阳性者，和自己有血缘关系的近亲又有驼背、板状背等症状的，要小心患上强直性脊柱炎。虽然强直性脊柱炎的产生不是必然，但这断时期的男性朋友应积极预防肠道、泌尿系感染等，注意饮食卫生。因为很有可能这些会成为强直性脊柱炎的病因。

强直性脊柱炎的运动治疗是康复的一种有效手段，主要目的是促进身体血液循环和新陈代谢，水中运动与普通运动目的一样，效果却比普通运动要好，水中运动对强直性脊柱炎的好处主要体现在以下几点：

1、减少肌肉痉挛：

这是肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。

2、减少疼痛的敏感度：

因为神经安定的效果，使得疼痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。

3、有利于维持关节活动度：

因为在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，藉由逐步的训练，达到促进关节活动度的目的，这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。

4、促进周边血液循环：

5、促进平衡能力及躯干稳定性：

水中运动可以改善前庭反射机转，促进肢体躯干平衡能力，使得日常活动更加的轻松、愉快，不致有身躯沉重、步伐蹒跚、头重脚轻、或是稍微改变姿势即晕眩等症状。