介绍强直性脊柱炎的具体护理方法

强直性脊柱炎是一种类风湿因子属阴性脊柱关节炎疾病，也属于一种血清反应阴性的风湿病，具有一定的家族遗传倾向，在患病患者中，男性多于女性。对于患有强直性脊柱炎的患者来说，患病后不仅要及时的治疗，还要进行一定的护理。

强直性脊柱炎的日常护理，并不是可以随意的护理，而是有一定的护理方法及原则。下面就来介绍下强直性脊柱炎的具体护理方法：

1、强直性脊柱炎患者在生活中保持正确的姿势：

患有强直性脊柱炎的患者，在日常生活中休息时要尽量保持适当的体位，睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形位体。一旦病变侵犯错误到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头，凡是能够引起持续性疼痛的体力活动应该避免。定期测量身高，保持身高纪录，是防止不易发现早期脊柱变形弯曲。胸壁变化比较常见。患者应停止吸烟。

2、患有强直性脊柱炎的患者在生活中一定要预防感染：

强直性脊柱炎患者在日常生活中一定要避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

3、强直性脊柱炎患者在生活中可适当的功能锻炼：

患有强直性脊柱炎的患者，在生活中可以根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

4、强直性脊柱炎患者在生活中注意防范风寒潮湿：

强直性脊柱炎的患病病因本身就与风寒等外邪入侵有一定的关系，因此患者在平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中，注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防强直性脊柱炎调养之良策。强直性脊柱炎的预防保健还应该注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

5、强直性脊柱炎患者在生活中要有积极乐观的生活态度：

对于患有强直性脊柱炎的患者来说，保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理对疾病的康复很重要;同时要戒烟酒;按时作息，肾医疗体育锻炼。避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

总之，患有强直性脊柱炎的患者在生活中一定要做好护理工作，而且还要规章有度的进行，不可盲目护理要讲究方法，要对症护理，避免护理不当而加重了病情，丢失了护理的意义。