休闲运动对强直性脊柱炎患者有益

强直性脊柱炎患者应该进行休闲运动，因为休闲运动对脊柱炎患者很有效，可以调剂身心，肯定自我，应随各个关节发炎程度不同而做调整，遵循的原则是发炎的关节最好是做轻度的运动，任何关节都不要长时间维持固定的姿势。下面分三种状况来说明：

1、当强直性脊柱炎只影响到荐肠关节及腰椎时，大部分休闲运动都可以做，但因骨质已较正常人差，另韧带与肌腱的发炎与钙化，在生物力学上比较不耐冲撞，故应避免冲撞剧烈的情况。

2、影响到胸椎颈椎时，一些运动可能对发炎或已变形的脊椎造成太大的应力，如篮球、足球等球类运动或体操、芭雷舞蹈等，另一些运动可能长时间维持某一种姿势而使脊椎僵硬情形更为严重，如自行车、跳绳或跑步等，做这些运动时就应该注意不要太剧烈或太久。

3、影响到下肢关节或肌腱时，很多陆上运动会增加对膝关节与踝关节的负荷。

4、影响到肩部关节时，一些投球或击球的运动会增加其伤害，此时要避免从事这样的活动。

总之，专家指出，少数的情况会发生心肺病变，若有症状的话，在运动时应降低运动强度，并且请教你的医师。更多关于强直性脊柱炎的知识，请在线咨询专家，或者直接来北京风湿病医院就诊。