青少年怎么科学的预防强直性脊柱炎

青少年朋友要怎么科学预防强直性脊柱炎疾病呢?在生活中，为了避免一些不必要的伤害，对于疾病，我们往往会采取一些提前的预防措施。作为一种发病率比较高的骨科疾病，强直性脊柱炎也不例外。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。

1、注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

2、由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。

3、保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

读了上文，你是否知道了青少年如何科学预防强直性脊柱炎疾病呢?强直性脊柱炎疾病的危害性要远远大于其他疾病，大家对它的预防工作不要掉以轻心了。