强直性脊柱炎疾病如何科学预防

青少年要如何科学预防强直性脊柱炎疾病呢?大家都知道，强直性脊柱炎是一种中老年朋友的多发病。但是近年来，却有逐渐年轻化的趋势。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。

1、注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

2、由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。

3、保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。强直性脊柱炎不是一种小病，它已经严重的破坏了我们的正常生活。大家一定要慎重了。