强直性脊柱炎病人应该进行自我护理

根据护理方式和护理重点的不同，我们把强直性脊柱炎疾病患者的护理方法分为了许多种。不同的护理措施，在强直性脊柱炎病人身上所起到的效果是不同的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法。

1、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

2、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

3、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

4、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道了。健康的身体可以让我们更好的享受生活，大家一定要爱惜了，远离强直性脊柱炎疾病了。