强直性脊柱炎会影响患者的形象和正常生活,因此此病需要积极的治疗,防止脊柱的变形,在积极治疗的同时,日常的护理也是非常重要的。那么,强直性脊柱炎的日常护理有什么方法呢?下面就由专家向大家讲解一下强直性脊柱炎的护理方法。
1、日常生活中要保持正确的姿势和生活能力,睡觉时,枕比较低得枕头,可避免颈椎的弯曲,选择硬板床,不要用太厚的床垫,可采用仰卧的方式最佳。
2、坚持一些力所能及的劳动和适当的体育运动,可进行游泳、体操、太极等运动,可对脊柱的矫正有很好的效果。
3、保持乐观的情绪,乐观向上,积极治疗的心理不仅是此病,是任何疾病患者都必须有的一个心态,这样对于身体的抵抗力提高有很大的好处。
4、戒除烟酒,按时作息,可适当的多休息些时间,休息后坚持锻炼。
5、运动要适量,怎样判断运动适量呢?运动后疼痛持续两个小时以上不能回复,就表示运动量过大,需要适当的减少运动的强度和运动量。
6、用药要引起注意,尤其是一些药物会引起一些副作用,如柳氮磺胺吡啶丸可引起消化道症状、皮疹、血象及肝功改变,雷公藤多甙可导致胃肠反应、月经紊乱等。所以用药一定要引起注意。
相信大家对强直性脊柱炎的护理都有了详细的了解,希望可以给患者带来帮助,患者只要做好了以上的相关护理工作,一定会对缓解强直性脊柱炎的病情有所帮助的。
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