强直性脊柱炎又被称为是“强脊炎”(AS),会给患者的脊柱及身体的其它部位造成非常严重的伤害,病情严重的患者可能会瘫痪在床,使病者和家人的身心都备受折磨,除了要接受医生们的治疗之外,患者自己还需要做好护理工作,那么强直性脊柱炎具体有什么护理的方法呢?
强直性脊柱炎具体有什么护理的方法?
强直性脊椎炎类风湿因数阴性,属血清反应阴性疾病。病因尚不清楚。有遗传因素,男性多于女性,国内统计约为14:1。病人亲属的发病率比正常人群多20-30倍,约96%的病人含有血清组织相容性抗原HLA-B27。
1、注意防范风寒潮湿:
本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中,注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防强直性脊柱炎调养之良策。
2、积极乐观的生活态度:
保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,肾医疗体育锻炼。避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。
3、生活中保持正确的姿势:
在休息时保持适当的体位,睡硬板床,取仰卧位,避免促进屈曲畸形位体。一旦病变侵犯错误到上段胸椎及颈椎时,应该停止用枕头,凡是能够引起持续性疼痛的体力活动应该避免。定期测量身高,保持身高纪录,是防止不易发现早期脊柱变形弯曲。胸壁变化比较常见。患者应停止吸烟。
4、预防感染:
避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。
5、功能锻炼:
根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
强直性脊柱炎的预防保健还应该注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
以上是对强直性脊柱炎的护理介绍,正确良好的护理对强直性脊柱炎的治疗是有所帮助的,祝你健康!
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