春夏季强脊炎患者宜吃哪些水果

对于患有强直性脊柱炎的患者，其实该疾病主要就是脊柱关节的一些病变，所以患者在患病期间的饮食上没有太多的忌口，只是要尽可能的多吃一些有利于病情康复的食物就行了，如在不同的季节就有应当持不同的水果。那么有哪些水果是强直性脊柱炎患者在春夏季节宜吃的呢?

1、葡萄：主要就是含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，同时还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。

2、大枣：有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等强直性脊柱炎患者良好的保健营养品。连续吃大枣的患者，健康恢复比单纯吃维生素约剂快3倍以上。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

3、荔枝：在李志中含有及标丰富的糖分可以帮助强直性脊柱炎患者补充充足的能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神，补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

4、橄榄：是一种营养极丰富的水果，其果肉中含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女、儿童食用。冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

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