强直性脊柱炎患者应该怎样保养

家里有强直性脊柱炎患者，看着病人忍受痛苦，家属也很担心，希望了解强直性脊柱炎患者应该怎样保养，然后帮助家人一起战胜疾病。为了帮助更多的人更科学地应对强直性脊柱炎这种疾病，本文将详细介绍强直性脊柱炎患者应该怎样保养：

首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不能只满足于消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能锻炼，防止脊柱和关节变形、强直。

自身保健方面，首先是睡眠姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，防止驼背。工作时要经常变换体位，例如使用电脑的时间不要持续太长，每1-2小时要起来活动一会，特别是颈椎的活动;长途驾车者要不时休息一下，下车活动腰部，做做舒展运动。平时要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。坚持早晚（睡觉前后）各做一次广播体操，会有好处。

生活中注意避免或及时治疗各种感染，尤其是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染均有可能导致病情加重。

得了强直性脊柱炎，不要害怕，也不要急躁。要树立乐观向上的心态，树立降伏病魔的决心，平时做好自我保健工作，多做有利于控制病情的运动，并注意预防感染，这些都是很好的保养方式，希望能给大家带来一些帮助。