强直性脊柱炎的运动与康复

强直性脊柱炎的运动与康复问题，向来被患者所重视，那么，强直性脊柱炎运动与康复事宜究竟有哪些呢?强直性脊柱炎治疗专家针对这个问题做了如下相关介绍，希望对广大强直性脊柱炎患者有所帮助!

专家介绍说，在我们患了强直性脊柱炎这种疾病以后，休息时最好睡硬床板，取仰卧位，枕低枕头，避免促进屈曲畸形的体位。如病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应注意停用枕头。平时生活中，注意坐、卧、行、立姿势等，以保证即使脊柱发生僵直，也能保存最佳功能位。同时避免体重超重，以免加重关节负担，适度饮酒对强直性脊柱炎无害，酒精与非甾类抗炎药对胃黏膜有损害，应避免同时服用。

与此同时，患者家属及医护人员也应鼓励患者早期预防肺部感染，坚持每日行扩胸运动，多做深呼吸，并禁止吸烟。对生活不能自理的患者，应经常翻身、拍背，同时督促咳嗽，深呼吸以提高肺活量。游泳是一项很有益的运动，在水中身体平卧时由于浮力抵消了重力的作用，所有的关节和肌肉都能得到锻炼，应尽可能用多样的方式划水。最好避免剧烈运动及高强度的运动，如打网球、篮球、乒乓球等。做何种运动都要穿带有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有助于减轻对关节的创伤。

强直性脊柱炎运动与康复对我们病情的控制起着很重要的作用，做好以上事宜可以在很大程度上助益于强直性脊柱炎治疗，但要想摆脱强直性脊柱炎的束缚，还是要尽早选择积极正规的疗法进行治疗。更多关于强直性脊柱炎详情，可致电专家进行咨询，您的健康，我们的心愿!