AS患者日常护理的五大要点

强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，它以脊柱为主要病变部位，临床表现多样，越早治疗其预后效果越好。风湿免疫专家说，治疗强直性脊柱炎除选择积极正规疗法外，日常护理是非常重要的，这对强直性脊柱炎的康复，病情的控制起着至关重要的作用，一般说来，强直性脊柱炎日常护理应着重做好以下几个方面：

第一、强直性脊柱炎患者的姿势工作中要尽量保持正确的坐姿，坐着要正，站着要直，要经常调换姿势，不要在一个位子坐得太久，要经常活动背部，使背部肌肉尽可能地保持放松、松弛的状态。生活中要尽量减少弯腰的次数，切不可为了避免腰背疼痛而随弯就弯，怎么舒服怎么做，这样长期下去容易加速脊柱的畸形。

第二、强直性脊柱炎患者的睡眠在休息时要保持适当的体位，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大，对强直性脊柱炎非常不利，会加重疼痛感，应该睡硬板床，取仰卧位，对脊柱畸形有控制作用患者要每天进行扩胸运动及深呼吸。对生活不能够自理的病人要给予勤翻身拍背，鼓励患者咳嗽。

第三、强直性脊柱炎患者需观察自身病情一旦发现病情上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应该停止用枕头。同时，吸烟对身体危害很大，应该停止吸烟。在患病期间应该避免操作能够引起持续性疼痛的体力活。要定期测量身高，保持身高记录，可以发现早期脊柱弯曲的一个好的措施。

第四、强直性脊柱炎的饮食强直性脊柱炎患者应该注意饮食，多吃一些豆类食品（如：大豆、黑豆、黄豆等）、果实食品（如：栗子）和虾类食物（如：鲜河虾），这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。

第五、强直性脊柱炎患者要保持良好心态积极的治疗心态在治疗强直性脊柱炎过程中起着决定性的作用，所有患有强直性脊柱炎的患者，在日常生活中都应保持良好的心态，积极乐观地对待自己的病情。

做好以上护理的同时，配合积极正规的治疗，治疗强直性脊柱炎疾病必定不再是难题。以上是强直性脊柱炎患者日常护理的五大要点，很多AS患者靠日常的锻炼和正确的生活护理方式都控制住了病情，希望AS患者们能够多加注意，只要您有足够的耐心和用心，我相信，控制病情不是难题，一定可以走向新的生活。