强直性脊柱炎患者平时应该注意

强直性脊柱炎是一种慢性全身性炎性疾病，其治疗的重点是缓解疼痛，防治畸形。除了治疗之外，那么，强直性脊柱炎患者平时应注意事项有哪些呢?患者应注重经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。

1、提高自身免疫力，因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物。

2、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。

强直性脊柱炎患者平时应注意事项有哪些?该病主要好发于青年人，尤其以男性多见，对于患者来说，最重要的就是每日应按时进行锻炼，锻炼应循序青少年预防强直性脊柱炎的方法。现在不管青少年还是中年人都要注意预防强直性脊柱炎，也有要锻炼身体不要以为你年轻就不需要锻炼身体，那你的想法就错了，锻炼身体是一个好的办法，可以预防强直性脊柱炎也能锻炼自己的身体。