强直性脊柱炎怎么护理比较好呢

强直性脊柱炎，现在已经是很常见的骨科疾病了，发病隐袭，早期症状易被忽略发现时往往已到中期或是晚期。因为当下在生活节奏加快的时候人们的生活的健康没有合理化，导致很多人都患有这类疾病，我们在生活中不仅要了解强直性脊柱炎的治疗也要注重它的护理方法，下面强直性脊柱炎权威专家就为您介绍有关强直性脊柱炎护理方法。

早期强直性脊柱炎了可以进行适当活动，脊柱及关节畸形的程度也会有所降低。强直性脊柱炎的护理最好可以坚持每日进行脊柱和髋关节屈曲和伸展的锻炼，调节活动量，避免引起关节症状加重。在每次活动前先按摩椎旁肌肉，让肌肉得到松懈，疼痛也会得到改善，这样可以避免肌肉形成损伤。还可以通过水疗、超短波等物理治疗的方法，促进身体的血液循环，解除肌肉痉挛的状态，还有消炎止痛的疗效。

想要维持直立姿势和正常身高就要进行延缓畸形的强直性脊柱炎的护理。患者在睡眠的时候，可以逐渐降低枕头的高度，这样可以减少颈椎向前弯曲的几率，同时也要注意睡硬板床。平时可以做一些力所能及的事情，但是不能增加脊椎的负担，长期弯腰的活动尽量避免。有些肥胖的患者，要进行减肥，这样才能减轻各个关节的负担。

积极预防感染是减少强直性脊柱炎发病的有效措施，因为患者的胸廓受累，肺部会比较容易发生感染，患者可以每日进行适当的扩胸和深呼吸，饮食也要注意卫生，避免出现胃肠感染的症状。不能自理的患者，应该鼓励咳嗽，家属可以轻轻拍背。同时要注意眼色素膜炎，一旦病发，要按时冲洗眼滞留的分泌物，保持眼部的清洁，不要进行遮盖，以免发生感染。这些也都是强直性脊柱炎的护理措施。

防患与未然，及时了解不足，来为以后做更好的铺垫，这不仅需要患者日常生活的合理健康性，还要持之以恒的坚持性。一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病。