专家浅谈如何预防强直性脊柱炎

如何预防强直性脊柱炎?很多强直性脊柱炎患者和朋友都不太了解，今天我们专家就来帮助大家解决这个疑惑。帮助大家总结了以下几点，下面就来给您讲解一下，希望对您有所帮助!

如何预防强直性脊柱炎?

1、防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.

2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.

3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.

4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.

5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.

6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.

最后专家提醒：如果发现自己患有强直性脊柱炎，请务必到专业正规的医院进行治疗。如果大家还有其他疑问，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解，专家会为您详细的解答。