强直性脊柱炎在日常生活中一定要注意一些细节调理,以免病情恶化或影响治疗效果。大家要多重视这一点。接下来,就让专家们来为大家分析介绍下,强直性脊柱炎应注意的事项到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。
1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体,是骨骼更加强壮,促进肌肉代谢,使之更加有力,有助于关节的稳定性。同时还能调节心理平衡,消除焦虑和忧郁。当然,过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。
2、提高自身免疫力,因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时,便会发出疼痛的讯号,使病人避免过度运动,关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人,如果活动后晨僵减轻,疼痛没有加重,提示可以适当增加运动量。反之,强直性脊柱炎应注意如果活动后疼痛或不适持续加重,则应当减少活动,增力休息。因此,如果关节疼痛不很严重而可以忍受,建议病人尽量不要使用止痛药物。
3、保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
以上内容就是专家为大家所介绍的强直性脊柱炎应注意的事项,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对强直性脊柱炎应注意的事项还有其他疑问,请咨询在线专家,专家将为您作出详细解答。
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