强直性脊柱炎患者不仅在医院接受科学的规范治疗,还要有科学的饮食方法,运动治疗也是强直性脊柱炎康复的一种有效手段。运动治疗对强直性脊柱炎的康复起着很大的作用。运动主要目的是促进身体血液循环和新陈代谢,水中运动与普通运动目的一样,效果却比普通运动要好,水中运动对强直性脊柱炎的好处主要体现在以下几点:
1、水中运动可以减少肌肉痉挛:
这是肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。
2、水中运动可以减少疼痛的敏感度:
因为神经安定的效果,使得疼痛的阈值降低,末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。
3、水中运动可以有利于维持关节活动度,促进关节活动的容易度:
在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易,藉由逐步的训练,达到促进关节活动度的目的,这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。
4、水中运动可以促进周边血液循环:
5、水中运动可以促进平衡能力及躯干稳定性:
水中运动可以改善前庭反射机转,促进肢体躯干平衡能力,使得日常活动更加的轻松、愉快,不致有身躯沉重、步伐蹒跚、头重脚轻、或是稍微改变姿势即晕眩等症状。强直脊柱炎患者们平时还可以适当的做一些体操等活动关节的锻炼,增强抵抗力。
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