强直性脊柱炎患者的饮食要点

许多的强直性脊柱炎患者，对于这种疾病感觉到可怕，可许多人并不了解这种疾病在饮食方面需要注意的地方，有一些患者由于饮食不注意，导致病情的恶化，影响到疾病的治疗。下面我们介绍一下日常饮食对于强直性脊柱炎疾病的影响吧。

1、辛热食品：

能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

2、果实食品：

栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

3、豆类：

大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

强直性脊柱炎需要做哪些康复训练

一、颈椎运动：

头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

二、腰椎运动：

每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

三、深呼吸：

每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

四、肢体运动：

可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者最适合的全身运动。

五、游泳：

强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动

康复性的训练对于强直性脊柱炎疾病的患者来讲是非常重要的，这将会有助于患者早日康复，在上面的文章当中我们详细为大家介绍了一些强直性脊柱炎疾病患者可以做的训练，相信大家都清楚了，希望我们的介绍对大家有所帮助。