腰肌劳损这个疾病是日积月累形成的,比较难治愈,由于人们平时的不注意导致疾病的加重,诱发很多的疾病,那么这个疾病该怎么样治疗比较好呢,可能大家都不是很了解,下面就来为大家爱具体的介绍一下治疗方法。
1.腰肌劳损患者要避免过度劳累、并且要矫正不良体位,好的坐姿和睡姿都是能帮助我们的身体避免出现其他的健康疾病。
2.同时也要适当的进行功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力严重失调,例如我们可以采取俯卧位或者不枕枕头的方法,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展。
3.正在饱受腰肌劳损疾病困扰的患者可以采取有效的理疗、推拿和按摩的方法来达到舒筋活血的效果,这样才能加大治愈的几率。
4.也可以利用药物治疗,药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,在患处可以涂抹外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法就是找到固定压痛点,然后在压痛点用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.在医生的指导下,我们可以选用适当的物理治疗方法,不仅能增强治疗的效果还能起到舒筋活血的效果。常见的理疗方式包括电磁、超声波、红外线、激光等。
腰肌劳损的食疗方
1、续断杜仲猪尾汤
材料:准备续断、杜仲各25g,猪尾2条。
制作方法:将猪尾去毛切断,和药材一起置砂锅中煮熟,加盐少许,去药渣,饮汤食猪尾,连服5~7天。
功效:杜仲具有补肾、强筋骨的作用,可用于治疗腰痛。
2、龟肉杜仲汤
材料:准备龟肉250g,桃仁30g,杜仲10g。
制作方法:一起置入锅内煮熟,去杜仲,饮汤,连服3日,可间断服用。
功效:龟肉具有益阴补血功效,可治疗筋骨疼痛。
3、生地黄乌鸡
材料:生地黄250g,饴糖250g,乌鸡1只。
制作方法:乌鸡去毛洗净,去内脏,将生地黄和饴糖拌匀并放入鸡腹,煮熟食用,但不加调料,只食鸡肉,不饮汤。隔日1次,连服5~7天。
功效:生地黄具有清热凉血、生津润燥,乌鸡肉具有通经活络功效。
4、狗肉附片汤
材料:狗肉200g,附片1.5g,菟丝子3g。
制作方法:将附片和菟丝子一起放入布袋中,狗肉切片,先用生姜把狗肉炒熟,然后将药材和狗肉一起放入砂锅,炖至以肉烂为宜。饮汤吃肉,早晚各一次,1日1剂,可连服7~10日。
以上为大家爱介绍的是关于腰肌劳损的治疗方法有什么,患上这个疾病的原因有很多,可是人们平时并不是很在意,希望我们多了解一下这个疾病,在生活中预防好这个疾病,患上这个疾病要积极的治疗,祝愿早日康复。
因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,如
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