如何预防小儿佝偻病呢

总而言之，佝偻病主要是由于缺乏维生素D引起的一种疾病，所以，适量地摄取一些含维生素D的食物是必须的，具体的小儿佝偻病如何预防?请看下面的介绍。

1、围生期开始预防

维生素D缺乏病的预防应从围生期开始，孕妇应有户外活动，多晒太阳，供应丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。妊娠后期7～9个月可每天服维生素D25μg（1000U）或给维生素D22500～5000μg（10万～20万U）一次口服，每天应由膳食中补充1000mg元素钙，不足的需用钙剂补充。

2、多参加户外活动

新生儿期应提倡母乳喂养尽早开始户外活动，接触日光，由于紫外线不能穿透玻璃，因此应开窗晒太阳。目前认为新生儿即有维生素D缺乏或亚临床维生素D缺乏的危险。我国的维生素D膳食推荐量为10μg/d（400U/d）。婴幼儿需采取综合性预防措施，如提倡母乳喂养，及时添加辅食，每天1～2h户外活动、补充维生素D、增加维生素D强化奶制品的摄入等。

3、口服维生素制品

对于早产儿、双胎、体弱儿、生长发育特别迅速的小儿可用维生素D37500μg（30万U）一次肌内注射，也可口服胆维丁乳剂（商品名为英康利）15mg/支，内含维生素D330万U。青少年、成年人、老年人和绝经期妇女亦应摄入维生素D和钙剂，以预防骨软化病和骨质疏松症的发生。

以上这些都是关于“小儿佝偻病如何预防“的相关性介绍，由于小孩各项身体机能发展迅速，细胞再生能力强，作为家长一定得做好相应的预防工作，避免小儿佝偻病的发生。

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