随着十字绣的风靡一时,大多数女性都爱上了十字绣,就连小编目前仍然十分热爱。但是在热爱的同时却忽略的身体健康,这是很不值得的,也是很不正确的一种生活方式。
刘小姐毕业后一直从事文员的工作,从早到晚对着电脑。前一阵子,刘小姐迷上了十字绣,每天下班之后她都坐在电视前,一边看电视一边“穿针引线”。从小小的手机挂件、抱枕到大幅的壁画,看着一幅幅作品在自己的手中完成,她感到了前所未有的成就感。
但是,就在她开始尝试着去完成一幅更大的作品时,开始觉得自己的右手指开始疼痛,并且出现了肿胀的现象。为了不影响工作,赶紧到医院去检查,经过医生详细询问病史、并进行了相应的体格检查之后,被确诊患上了腱鞘炎。这可让她吓了一大跳,腱鞘炎是个什么病?自己一无所知,是不是很严重?能治好吗?会不会影响自己的工作?
她向医生提出了自己心中的诸多问题,医生让她别紧张,这个疾病并不可怕,尤其是一发现便来就医,甚至不用吃药,只要在日常生活中多注意以下几个方面,便能使疾病好转。
1)立即停止十字绣,待疾病好转之后可以适当进行,但要注意让手部充分休息。
2)在日常生活中,用温水洗手。
3)当拇指刺痛时,可以通过温和的手部运动来缓解疼痛。可将患侧拇指处于日常休息位置,然后拇指以掌拇关节为轴心做旋转运动,开始为顺时针旋转5~10圈,然后改为逆时针旋转5~10圈,交替进行,每日1~2次,或随时进行。
4)工作时候,也要注意让手部休息。
5)饮食上应多注意进食蔬菜和富含蛋白质及钙质的食物,如瘦肉、蛋、豆浆等。
带着医生的嘱咐,将信将疑的离开了医院,真的不用吃药,这么简单就能治好腱鞘炎?此后,严格按照医生的嘱咐,注意休息及手部运动。半个月的时间,便感到手指的疼痛逐渐消失了,但她在日常生活中依然严格的遵守医生的嘱咐,因为她不想让腱鞘炎再一次扰乱自己的生活。
通过以上案例可以看出,其实腱鞘炎这种疾病并不可怕,只要在发病初期及时的进行治疗并加以护理,是可以很快得到康复的。
鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗
补充蛋白质吃什么食物好?如何饮食?补充蛋白质常吃的食物有鱼头、五花肉、军曹鱼、五花肉、湟鱼、鳐鱼、老
当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍
很多人认为,运动时为了保持好的身材,因此,饮食尽量避免能量物质如主食、脂肪的摄入,而增加蛋白质的摄入
长时间看电视、使用电脑,由于显示器热度过高,就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生
大家一定觉得这个很不能理解,那么下面就让我们看一下对这一结论相关的解答:据专家统计,突发性耳聋患者中
长时间的看电视,电视散发出来的刺激光线,会使一些有癫痫倾向或者说头部有癫痫病理基础的人诱发癫痫,这种
长时间看电视、使用电脑,由于显示器热度过高,就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生
长时间看电视、使用电脑,由于显示器热度过高,就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生
久之,局部的滑膜产生炎症,增厚,肌腱变粗,纤维鞘管壁也增厚,在桡骨茎突处出现皮下硬结节,使得肌腱不易
对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根
作为都市白骨精——高级白骨精白领+业务骨干+行业精英,长期地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息
”中医认为其发于双手,双手又属四肢之末,阳气不易达到,复因劳损耗气,致局部阳气不足,风寒湿邪乘虚而入
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有