如何预防和护理腱鞘炎患者

腱鞘炎是一种慢性疾病，一旦得上就会出现很严重的手指变形，而且不能无法伸展，尤其是早晨醒来的时候症状更加明显突出，而且关节处弯曲的话就会有压痛的症状，极大影响患者的正常工作和生活。那么，生活中应如何预防和护理呢？

由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎的常见病因，又有狭窄性腱鞘炎之称。腱鞘炎可以是受伤、过份劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

腱鞘炎的分类有哪些呢?

第一，狭窄性腱鞘炎是腱鞘炎的类型之一:多发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘，称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，发生在拇指或手指的指屈肌腱称为"扳机指"。由于腱鞘起着滑车的作用，摩擦最大，最易受损，表现为腱鞘的增厚，影响肌腱的正常活动。

第二，急性浆液性腱鞘炎:也叫风湿性腱鞘炎，是全身性风湿的一部分，为急性风湿热的一种反应。患者有高热，关节痛、肿、积液，其中最主要的病变为风湿性心肌炎。退热后则腱鞘的浆液渗出吸收，腱鞘炎自愈。

第三，腱鞘炎的类型还包括急性纤维性腱鞘炎:也称为摩擦音滑膜炎。病变的部位是在滑膜周围的结缔组织中，可见水肿、充血、白细胞与浆细胞浸润。最常见的部位是腕上部。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。生活中一旦得上了腱鞘炎，大家首先要做的就是心态要绝对的冷静，然后按照医生的治疗和护理方法进行积极的做康复训练等。这样在不久的时间内一定会得到很好的康复。