l老年人劳累了一辈子,年纪大了,有很多的老年人患上肩周炎这个疾病,这个看是不太严重的疾病却给患者带来很大的困扰和折磨,患者不知道该怎么办才好了,有什么好的治疗方法呢,下面就来给大家介绍一下治疗方法。
第一,经常的做活动,劳累过度,就容易导致肩周处性炎症,所以平时应该注意缓解方法,有效的调理,不能长时间的劳累,做到劳逸结合,平时生活中,也要注意自己的用药方法,可以选择一些药物,有效地促进血液循环,以免导致疼痛感加重。
第二,可以进行中药治疗,采用中药方法,有助于祛风散寒,解经通络,活血化于,而且,有助于提高人体的身体免疫能力,使用中药方法,也可以减少一些药物的副作用,但是在中药治疗期间,患者也要注意自己的活动量。
第三,使用拔罐方法,根据穴位进行拔罐,这样有助于缓解疼痛,有利于促进血液循环,打通经络,进行肩颈,肩前,天宗等穴位,进行针灸拔罐。也可以进行针灸,使用75%的棉球进行消毒皮肤,避免细菌感染。
第四,也可以进行使用理疗方法,可以使用电磁波,超短波,进行理疗。这样有助于消炎镇痛,缓解痉挛,有助于改善血液循环,避免造成肌肉紧张,而且有助于促进散瘀,避免疼痛。
1、两手抱头法:这种自疗方法就是两脚站立,与肩同宽,两手需要紧抱绕后脑,另外两肘需要拉开与身体平行,然后就是两肘收拢似挟头部,对于这个动作需要的就是周而复始的进行。
2、单手压肩法:单手压肩法这种自疗方法,给大家介绍的就是以右肩为例,两脚似弓步,右脚在前离桌一尺左右,然后就是左脚在后伸直,林哥就是右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动即可,对于这个动作也是需要患者经常进行的。
3、扩胸分肩法:方法就是两足站立与肩同宽,两手的为主就是放于胸前,两肘的位置就是与肩平直,手背在上,掌心朝下,然后就是扩开胸怀分开双肩吸气,等到回复的时候就是呼气就可以,对于这种自疗方法也是需要经常进行的。
4、头压手掌法:头压手掌法需要在晚上睡前和早上起床前进行,需要的就是仰睡在床上,双腿伸直,手掌需要放在头下面,掌心向上手背朝下,此时还需要的就是用头紧紧压住手掌中心,需要注意的就是哪边痛就压哪边的手掌,每次的时间就是为20分钟左右。
以上为大家介绍的是关于老年肩周炎的一些治疗方法都有什么,希望患者朋友们参考一下这些治疗方法,希望这些方法可以减轻您的病痛,这个疾病非常的顽固,患者也是很痛苦的,所以积极的配合治疗是很重要的。
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