久坐人群如何预防肩周炎

生活中肩周炎给人们带来了不可避免的困扰，疼痛为肩周炎典型的症状。针对这样的危害我们如何预防肩周炎?了解病因采取相应的预防措施，让肩周炎离开我们的世界。

肩周炎的病因大多和肩关节的劳损、受凉有关。外伤也是主要的病因之一、不过占的比例较小。以上这些因素导致的肩关节的肌肉韧带和关节囊出现损伤。如何预防肩周炎，单纯性的药物治疗，只是消炎镇痛、暂时缓解症状，是达不到康复的目的，意义也不是很大。

除此之外，我们平时注意功能锻炼，保暖，要是已经确诊是肩周炎，就要及时治疗，西医治标不治本，而且副作用很大，治疗肩周炎最好的办法莫过于中医，但是常规的中医吃汤药，针灸效果也不是很理想。需要慎重选择。

朋友们这就是关于肩周炎的介绍了，如何预防肩周炎大家已经有所了解了。针对这些致病因素我们应该采取相应的预防原则。养成良好的生活习惯，减少疾病对咋们的侵害。我们从现在开始，从生活开始，从身边的小事做起。