患上老年骨质疏松要怎样进行治疗

我们都知道，中老年人是骨质疏松这种疾病最主要的高发人群，患者在患上这种疾病之后，主要会出现骨头疼痛和骨折的情况，从而导致患者失去生活自理能力，这让很多老年人都非常的头痛，就想要咨询一下专家，在患上老年骨质疏松之后，患者应该要怎样进行治疗呢！

专家说，老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。另外，家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。

首先，对于老年人来说，要限制饮酒，因为过量饮酒可以影响钙的吸收，所以应限量适度的饮酒，并补充钙质，膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克左右。

另外，还要在老年人骨质疏松患者的饮食中供给充足的蛋白质，蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利，如奶中的乳白蛋白、骨头里的骨白蛋白、核桃中的核白蛋白、蛋类的白蛋白等都含有弹性蛋白和胶原蛋白，而且维生素C对胶原合成有利，所以老年人应有充足的蛋白质与维生素C，以起到预防和治疗老年人骨质疏松的作用。

老年人骨质疏松患者应当尽可能的多食用碱性食品，防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松、防止钙流失的最有效方法，老年人骨质疏松患者应当注意含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物在体内的最终的代谢产物常呈碱性，可以适当多吃一些。

哪些是骨质疏松的症状？骨质疏松的症状主要表现如下：

1、逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。

2、测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。

3、逐渐出现驼背或胸廓畸形。4.行走不稳，必须小心翼翼；有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。

5、全身乏力，肌力下降。

6、呼吸功能下降，可因胸廓畸形出现胸闷，气短或呼吸困难。

7、X线检查时发现有椎体压缩性骨折。

专家为我们详细地介绍了骨质疏松这种疾病的症状，如果有朋友在日常生活中发现自己经常性的出现腰酸背痛的情况，并且伴随着腿抽筋，身高越来越矮，全身乏力，呼吸功能下降，那么就要警惕自己是否患上了骨质疏松，一定要记得尽快到正规医院进行检查，确诊。