期运动可以防骨质疏松症

儿童期多运动可以防骨质疏松症！专家建议：患者在积极接受医生的检查和治疗的同时，把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面！拖延和侥幸都不是正确的态度。

研究人员在瑞士的一所小学中选取了121名7岁大的小学生入组运动干预组，坚持每天运动40分钟。另在附近的三所小学中选取了138名年龄、身高、体重相匹配的小学生入组对照组，每周运动60~90分钟。应用双能X线吸光测定法分别在研究的起点及运动干预后的每一年测定一次腰椎和股骨颈的骨密度。两组在年龄、身高、体重及骨密度均具有可比性。

干预组女生腰椎及股骨颈每年增加的骨密度要明显高于对照组女生，而试验组男生腰椎部位每年增加的骨密度明显高于对照组男生。即使在校正了研究过程中入组者体重、身高的增加及发育情况等因素后，些差异仍存在。

研究人员指出，儿童从7岁起即开始运动锻炼，且坚持4年有增加骨密度的效果。早期锻炼有助于培养儿童良好的运动习惯，同时还有预防日后发生骨质疏松症的作用。

儿童期多运动可以防骨质疏松症！骨科专家提醒广大患者和家属：在患病期间要积极的配合医生的治疗，同时，在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗，早康复！