糖尿病骨质疏松症状的饮食疗法有哪些

老年糖尿病患者很容易出现骨质疏松症状。而骨质疏松症状是比较常见的疾病，它的病因有各种各样的因素，如一些绝经期过后的更年期女性也会出现骨质疏松症状的。那么，糖尿病骨质疏松症状的饮食疗法都有哪些呢?

糖尿病骨质疏松症状的饮食疗法：

①糖尿病患者出现骨质疏松症状的时候应该坚持一些饮食黄金法则;

②多补充钙质。老年糖尿病患者可以通过一些富含钙质的食物的摄取，如奶制品、豆制品以及海产品等食物的摄取，而对于骨质疏松的糖尿病患者来说摄取足量的钙质和钙质的吸收是比较重要的。

③维持食物正常的钙磷比值。糖尿病患者应该注意对钙质和磷质的摄取比例，应该注意保持在一比一或者二比一的水平上。

④摄入充足的优质蛋白质和维生素C利于钙的吸收。糖尿病患者在对营养的摄取时可以多食用奶制品、豆制品来有利于身体对钙质的吸收。

⑤补充维生素D和维生素A。维生素营养是体内不可缺少的元素，通过对维生素D和A的补充，可以提高身体对钙质的有效吸收。维生素A参与骨有机质胶原和粘多糖的合成，老年人每日应摄取的维生素A为800微克，维生素A的来源包括蛋黄、动物肝脏、黄红色蔬菜、以及水果。