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踝关节扭伤后的应急措施

在人们的业余生活中,运动是一块不可缺少的部分,大规模的有运动会,小团体的也会经常聚在一起打篮球,踢足球等等,活动中,很多人不注意会造成一些受伤,常见的有踝关节扭伤,当自己或者身边朋友踝关节扭伤的时候该怎么应急处理那?让我们一起来学习踝关节扭伤的紧急治疗措施吧。

1、紧急检查

当自己或者身边的朋友出现踝关节韧带扭伤时,应快速按住痛点防止出血,这时,疼痛较轻,关节两侧肌肉未出现痉挛,适当的活动踝关节检查是否韧带断裂,若疑似韧带断裂应迅速固定并送往医院。

2、冰敷

当出现踝关节扭伤,应及时将冰块敷在扭伤部位,没有冰块可用雪糕或者其它凉的东西代替,这样可以降低患处的血液循环,减少出血和肿痛。

3、固定

如果扭伤较重,应迅速找东西将脚踝固定,并送往医院进行检查,必要时可对踝关节拍片,判断是否伤到骨头。

踝关节扭伤后该如何应急处理,相信大家都清楚了,当活动中不可避免发生此意外的时候,一定要保持冷静,按着上述方法进行救治,避免脚踝的活动加重病情,千万记得在这些基础救治措施以后,一定要送往专业的顾客医院继续诊断治疗哦。

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