摄入过多的碳酸饮料会引起骨折

生活当中有很多的人喜欢喝碳酸饮料，无论是在哪个季节，都会喝这些饮料，其实您不知道的事情有很多，常期喝碳酸饮料的话是会引起骨折发生的，很多的朋友表示不了解，接下来小编就给大家来介绍一下相关知识，带您来了解一下。

有关专家介绍，碳酸饮料大部分含有磷酸，经常饮用碳酸饮料，大量摄入磷酸，会影响钙的吸收。而我国居民的钙摄入量平均每人每天不到400毫克，远远不足中国营养学会推荐的800毫克标准。他说，一旦钙、磷比例失调，可能导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状，最终会容易导致骨折。

儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期，且活动量大，如果喝过多的碳酸饮料，对骨骼的生长发育可能产生负面影响，还可能给以后发生骨质疏松症留下隐患。

调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍，而在进行剧烈活动时过量地饮用碳酸饮料，发生骨折的危险可能增加5倍。此外，国外进行的调查显示，经常大量饮用碳酸饮料会影响儿童的骨骼发育，并容易使中老年人出现骨质疏松。

看完了这些内容之后，我们很清楚的知道了经常喝碳酸饮料的话是会引起骨折发生的，所以在生活当中我们要尽量的少喝这些对身体无益的东西，喝一些白开水，平时加强一些体育锻炼，适当的进行运动，是可以起到预防的作用的。