宝宝预防扁平足的方法

扁平足应该是隐藏在我们周围的一种疾病，由于人们根本不重视该疾病的存在，所以很多人在患病之后都没有意识到。专家表示，扁平足的发生并不完全是先天的，后天导致的因素也有很多，那么，宝宝预防扁平足的方法有哪些呢？

扁平足顾名思义，就是脚掌比常人要平且扁。正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上，形成了纵、横两个弓。没有足弓的宝宝，今后的运动能力和劳动力也将受到影响。随着宝宝年龄的增长，往往双脚站立和行走时易于疲劳，小腿容易酸胀，严重时膝关节和腰部也会有不适感。因此，足弓虽小，爸爸妈妈也应重视。

有的扁平足是先天的，这在宝宝开始走路后可以观察出来。一般来说，婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象，爸爸妈妈不要担心。但是，宝宝在3岁时就已经可以看到比较明显的足弓了，如果那时脚底板还是平平的，就有可能是扁平足了。

有的宝宝因为身体发育和足部韧带的关系，也会导致足弓塌陷。建议爸爸妈妈持续观察一段时间，如果宝宝3岁后，还是常常走路姿势不稳、运动后容易脚部发软、疲劳，或是不喜欢走路时，建议尽早带宝宝去医院看看骨科医生。

医生会通过图像检查装置对宝宝的足底骨骼进行检查，或是给宝宝做个小测试。测试很简单，爸爸妈妈在家里也可以给宝宝测测看。

让宝宝赤脚踩上，踏在一张深色纸板上，留下足印。接着，沿足印内侧画一条直线，量出足印中凹陷部到直线的距离。

以上是宝宝预防扁平足的一些方法，希望家长们能够重视。扁平足的发生对宝宝的影响是很不利的，所以争取能够在发病初期发现疾病的存在，这样在治疗起来也是很简单的。另外，家长们在给宝宝买鞋子的时候也要注意选择合适的鞋子，避免穿鞋不当引发扁平足。