专家谈青少年防治扁平足的措施

专家谈青少年防治扁平足的措施，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？对于患者来讲除了积极的态度面对外还要配合药物治疗。扁平足就是没有足弓,整个脚底宛如平板状。平足者站立时,因为足底和地面之间没有空隙,会使足底的动脉受压,血液循环障碍,神经也受累,容易产生麻木、疼痛和酸胀的感觉,因此不能较长时间地站立或行走。扁平足正常人双脚的脚底并不是一个平面,而是脚掌的内侧及中心局部隆起向上,构成了纵、横两个足弓。足弓支撑起全身的分量,削减活动对大脑的震动,对维护大脑、脊椎、胸腹器官具有主要效果。引起扁平足的原因很多,除先天性发育因素外,多数少儿的扁平足是由于脚底软组织劳损或双脚缺乏锻炼,以致肌肉和韧带力量发育不足所造成。要预防和纠正扁平足,婴儿期的营养须科学适度,避免过于肥胖,如果在足弓尚未较好形成的情况下,勉强练习走路,全身重量压在足部,易使足部受压过重而逐渐变为扁平足。对于学龄前儿童,不应限制他们打赤脚或穿簿鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼,使全身肌肉发达;青春时期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天定时做足部肌肉锻炼,如用足跟、足尖、足的外缘走路,或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意足不要内扣,纠正走八字步的习惯。专家谈青少年防治扁平足的措施，通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。