作为一种危害很大的疾病,股骨头坏死如果不能及时治疗就会影响人们的正常活动,股骨头坏死在治疗的过程中也需要一定的锻炼,股骨头坏死的日常保健是很重要的,那么对于股骨头坏死的患者来说,到底是锻炼好还是卧床休息好呢?
许多患者以为患了股骨头坏死不能够负重,就意味着卧床休息,这种想法是不对的。股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血,坏死形成后,由于疼痛等原因限制了活动,导致肌肉收缩力下降,关节活动障碍等一系列变化。在此基础上,更减少了活动,这样形成了恶性循环,最终导致局部血液循环障碍,坏死继续发展。
从上面来看,患病后不活动的思想是错误的。通过活动既改善了血液循环,又可预防并发症的发生,有利于股骨头的修复。但功能活动时注意在不负重的前提下进行,辐度不宜过大,用力不可过猛,每个动作达到轻痛,才能起到事半功倍的效果。
股骨头坏死的保养方法有哪些?
股骨头坏死的保养方法很重要,做好股骨头的保养,可以让您尽可能的远离疾病。首先,股骨头对酒精是非常敏感的,因此要保养好股骨头就要戒掉酗酒的坏毛病,如果您每天喝白酒超过半斤,几年之内就会发生股骨头坏死,酒精是股骨头坏死的原因,所以戒酒对保养股骨头很重要。
另一方面股骨头坏死的保养方法,要远离激素,激素是股骨头坏死的原因,每年因为乱用激素导致的股骨头坏死患者非常的多,为了健康,尽量少使用带有激素的药物;再有股骨头也很脆弱,害怕各种外伤。
股骨头坏死的保养方法主要应该从上述三个方面进行,另外,也应该注意髋关节防寒保暖、避免摔伤、扭伤及暴力撞击等也是股骨头坏死保养方法。专家指出:股骨头坏死的原因非常多,股骨头坏死的保养方法和保护需要长期的坚持。
其实加强锻炼对任何疾病的恢复都是有帮助的,股骨头坏死的日常保健非常重要,要想治疗的过程中恢复的快,就应该坚持日常的锻炼,才能有助于患者的身体恢复,但是也要注意适度,不能过度锻炼导致不必要的损失。
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