股骨头坏死有什么预防注意事项呢？

股骨头坏死这个疾病可是很严重的，生活中患上这个疾病真的是很不幸的，所以我们在生活中多重视一下，尤其是在饮食方面的护理多注意一下，更要注意这个疾病的预防，那么预防这个疾病有什么注意事项呢。

预防股骨头坏死有什么注意事项

1.一定要加强髋部的自我保护意识。

2.走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。 3.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5.髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。

6.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。7.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

8.对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。 9.因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

10.应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

床褥平整,有一定的厚度,每日整理,保持床褥的清洁平整,避免渣屑刺激病人抓挠导致局部损伤.

患者大小便后应及时清洗,每周全身擦洗,保持皮肤清洁.经一般药物治疗无效,且有过外伤史或酗酒史或应用激素史或有其它引起股骨头坏死的诱因和疾病者,应首先考虑为股骨头坏死.

指导病人每1~2小时用双肘关节及健侧下肢屈曲支撑运动.或利用牵引架上的拉手抬起身体受压局部,以缓解压力,必要时用50%红花酒精按摩涂擦骶尾部,用20厘米40厘米大小的薄枕交替垫于两侧臀下.

经常按摩受压局部,加速局部的血液循环.

以上为大家介绍的是关于股骨头坏死的一些预防注意事项都有什么，希望我们呢能够多学习一下，以上的这些知识是很重要的，希望我们在生活中要多注意，多重视一下了，希望以上的介绍能够帮助您远离这个