目前为止,骨科专家已经对股骨头坏死做了一个比较明确的解释。专家指出,股骨头坏死主要是缺血性坏死,是因为股骨头局部血液供应受阻导致的。而对于股骨头坏死的治疗,要经过坏死骨的完全吸收和新骨的生成两个过程,在这个过程中,离不开促进骨骼生长的矿物质,而其中又以钙质最为重要。所以,股骨头坏死饮食要注意补钙。
一、通过X线片检查可以看到,坏死的股骨头钙质流失是非常严重的,再加上新骨的生长也需要充足的钙元素,所以患者饮食要多吃含钙量高的食物,但也不是越多越好。对于补钙,我们还是强调适量。中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRI)》中提出:成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg,一般而言,每天摄入800mg为标准。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大。因为钙的吸收过多,就会干扰人体对其他微量元素的吸收。增加肾结石的危险性。
二、虽然一些药物含钙量很高,但是专家指出,股骨头坏死补钙最好通过饮食来进行。目前发现,有助于补钙的食物主要有以下三类:1、奶类和奶制品,这种补钙方法是最有效、安全和科学的方法,正常人应坚持每天喝300ml牛奶,这基本上能满足钙量的需求,对于股骨头坏死患者,补充的钙量应该有所增加。2、豆类和豆制品补钙,豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等。除了豆类制品,常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。3、坚果类食物补钙,这些坚果包括杏仁、花生、松子等。
总而言之,治疗股骨头坏死补钙是很重要的。通过补钙可以促进坏死骨的尽快吸收和新骨的生长,对于股骨头坏死治疗起到事半功倍的作用。希望广大的患者朋友能够重视股骨头坏死饮食疗法,日常饮食可以咨询医生的建议。
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