掌握预防股骨头坏死的具体方式

股骨头坏死的典型症状除了关节疼痛之外，还包括髋关节活动受限，髋关节的内旋外展活动受限，患侧盘不上腿，下蹲困难，不能做小板凳，不能盘腿坐在地上，行走鸭子步，而对于膝关节疼痛，腰痛，腹股沟疼痛，由于这些症状都不在髋关节上，常常被误诊为腰椎间盘突出，风湿、类风湿等病症。

专家指出，酒精慢性中毒是引发股骨头坏死一个主要原因，患者的疼痛一般是钝痛和隐痛，活动以后疼痛会加剧，休息后会有所缓解，患者常常以为是劳累所致，以至于不去理会，令股骨头坏死越来越严重。一旦髋部受伤，应该及时治疗那么，我们应如何去做好股骨头坏死的预防措施呢?接下来，我们就从下面的文章中来了解下吧。

1、股骨头坏死预防一定要加强髋部的自我保护意识。

2、股骨头坏死患者在走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。这也是属于股骨头坏死的预防方式之一。

3、在体育运动之前，股骨头坏死患者要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热。

4、股骨头坏死患者在在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，股骨头坏死患者要以免反复损伤髋关节。

以上所讲述的就是对于股骨头坏死的预防方式具体的描述，患者朋友不要小看这些预防措施对于身体的作用。特别是对于外伤性的股骨头坏死，在身体受到创伤之后马上进行治疗和养护，既让自己免受痛苦的折磨，也避免了一些疾病的发生。>>>高龄股骨头坏死病的治疗和护理