预防股骨头坏死请注意下面几点

股骨头坏死的发病年龄不一，很多中老年人都会得上股骨头坏死。而且股骨头坏死的主要症状是疼痛，因此就会有部分患者以为疼痛就是股骨头坏死的表现，他们迫切的想要减轻自己的疼痛。其实对股骨头坏死的认识要全面。因此，日常生活中积极的预防股骨头坏死就显得非常重要，那么，如何做好股骨头坏死预防呢?我们下面就针对这个问题给大家详细介绍一下。

专家说，股骨头坏死预防要注意以下几点：

1、提高髋关节保护意识，防止身体外伤。要注意防止摔倒，做体育运动前，要先对身体进行热身，感觉身体发热、四肢灵活为度。扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,一定要加强髋部的自我维护意识。

2、对于一些疼痛性的疾病，尽量不要使用激素类药物来治疗，生活中也不要养成大量饮酒的习惯。

3、发生股骨颈骨折以后，要采用坚强内固定的方法，防止股骨头坏死。而且股骨头颈骨折治疗后要按时到医院复诊，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

如何做好股骨头坏死预防?通过专家的以上介绍，相信大家已经有了一定的了解。希望大家在日常生活中增强自我保护意识，远离股骨头坏死的发病因素，才能有效地预防股骨头坏死。>>>专家全面剖析股骨头坏死的原因