股骨头坏死康复时应吃什么东西

股骨头坏死康复时应吃什么东西才最有利？股骨头坏死分为四期，每一期都有其相对应的治疗方法，而股骨头置换是对年龄较大的晚期患者才会主张应用的治疗方案，也是最后迫不得已的办法。由于股骨头置换术费用高，并发症多，使用期一般为10年左右，很多患者因没有进行科学治疗而陷入重复换“头”的深渊。目前，很多医院或医生纷纷开展了此项“高难手术”，并大肆宣传股骨头置换的好处，但实际上这种没有严格遵守适应证的手术是一种过度治疗。

股骨头坏死康复时应吃什么东西才最有利？股骨头坏死的护理康复过程其实是陈骨的去除、新骨生成的过程，因此，股骨头坏死的康复，对钙的要求特别高。很多患者由于对补钙不了解，认为只是多吃营养品，钙而总在不经意间悄悄流逝掉，其实，补钙不单纯是多吃的问题，那么康复期间我们该如何钙补呢?股骨头坏死专家给出如下建议：

一、注重磷与钙的比例

股骨头坏死康复时应吃什么东西才最有利？钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们由于过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小炸薯条等大量含磷的食物，而使得体内的钙流失。

二、钙镁同补

股骨头坏死保健时应吃什么东西才最有利？人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是成双成对地出现，当钙镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。因此，患者在补钙的同时，切不可忘了补镁。

三、补钙饮食，荤素平衡

股骨头坏死康复时应吃什么东西才最有利？比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。

股骨头坏死康复时应吃什么东西才最有利？虽然，股骨头坏死对于营养的补充非常重要，但是患者切忌用大鱼大肉来补充营养，比如，肝脏类的食物吃多了会患上脂肪肝等疾病，而且过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，不能补充钙的同时反而会导致钙的大量流失。>>>中医眼里股骨头坏死的原因有哪些