如何能有效的预防股骨头坏死

股骨头坏死是一种很常见的骨科疾病，对患者的身体也造成了严重的损害，那么大家知道如何有效的预防股骨头坏死的发生呢?下面就为你解说。

1、减轻骨关节的负重。防止过胖，适当的控制饮食，避免负荷过重。合理运动，最好时拄拐。坚持进行户外运动。禁烟酒。

2、避免滥用激素药物。激素是造成这种疾病很常见的因素，所以人们在治疗一些疾病的时候，不可乱用药物，一定要在医生的指导下，服用药物。

3、预防髋部的外伤。因为股骨颈骨折，关节的脱位等在处理不当的时候是会导致这种疾病发生的。所以预防此病，大家一定要注意避免骨折脱臼的发生，若发现骨折脱臼要马上到医院进行治疗，不能盲目的进行野蛮的复位，导致此病的发生。

4、高危疾病的预防。对于髋关节先天发育不良，骨质疏松，白血病，柯兴氏病，红斑狼疮，糖尿病等疾病的人，更要积极地预防此病，对于骨质疏松的患者饮食要含钙丰富，适当的运动，多晒太阳，补充维生素D等。

相信大家对股骨头坏死的预防都有了一定的了解，如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。