知道牛奶可减低结肠癌发病率吗

你知道吗，结肠癌是一种严重的肛肠疾病，因为是癌症的一种，降低癌症的病发率就成了大家关心的问题，比如说，喝牛奶就会减少结肠癌的发病率。具体的问题，还是来为您讲解一下吧。

研究人员综合分析了人们每日对牛奶、奶酪、酸奶以及其他富含丰富钙质的食品摄入情况，结果发现，钙的摄取量可能与结肠癌的患病率有关。研究显示，每日饮用250毫升以上牛奶的人，其患结肠癌的几率要比几乎不喝牛奶的人少15%左右。而相比之下，奶酪、酸奶这一作用就不很明显。

但这并不是说牛奶喝得越多就越好。研究同样发现，当一个人每天喝3大杯（总共1升左右）牛奶时，则不会给健康带来什么益处，因为过量的钙质还可能导致前列腺癌。据英国《新科学家》杂志网站近日介绍，钙质与人体许多机制密切相关，因此在对钙质最佳摄取量定出标准之前，要对身体各个方面进行综合考虑。

鉴于人体健康机制的复杂性，研究人员建议要科学摄取钙质。同时，脂肪摄入量高的人要坚持运动，否则同样面临结肠癌的威胁。

看到这里，相信您也了解了。牛奶要适量喝，过多的喝牛奶也是没有好处的。正如饮食，要合理搭配，均衡饮食，才能有效的促进健康。祝愿您身体健康，一生幸福。