小三阳患者能吃夜宵吗

自古，病从口入已经是无数个明的结果了。小三阳患者能吃夜宵吗?也是患者比较关心的问题，那么，针对这一问题，给大家一个详细的答案，仅供您的参考。

现代都市往往流行夜生活，不论是为了工作还是其他原因，人们睡得都比较晚，所以夜宵的话就自然必不可少了。而夜宵的美味又是很多人是无法抵挡的，那么对于小三阳患者来说，吃夜宵好不好呢?

乙肝小三阳是不能经常吃宵夜的。要知道肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种营养物质的转化、合成都是由肝脏来完成的。而吃夜宵，会使得您的肝脏在需要休息的时候得不到休息，还要继续为您吃进去的“垃圾”宵夜进行加工、转化、吸收……如此日以继夜的工作，这就加重了肝脏的负担，甚至使得肝脏代谢紊乱。这对于已经遭受过乙肝病毒侵害的乙肝小三阳患者的肝脏来说，无疑是雪上加霜。

另外，吃宵夜也容易诱发脂肪肝。已经有资料显示，在一千经常吃夜宵的人其健康体检结果中显示：19%的人都有脂肪肝!特别是对于乙肝患者来说，经常吃夜宵，导致脂肪肝发生，给肝脏带来更大的危害!对于乙肝的恢复也是极为不利的。

由上可见，吃宵夜对肝脏等器官都造成了很大的损害，所以，乙肝小三阳患者为了自身的健康，*好不要吃宵夜。如果不得不吃宵夜的话，要尽量选择优质的宵夜。如喝牛奶、吃水果、烫青菜，这些食物无油又可让你有充分的饱足感。此外还要避免喝咖啡、茶等刺激的饮料。

提醒：小三阳患者能吃夜宵吗?夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。所以，乙肝小三阳患者要极其注意，尽量不要吃宵夜。