由于乙肝对人体的危害较为严重,所以患者往往比较痛苦,不知道应该怎么办好。其实患者治疗疾病需要多个方面的配合,饮食也是很重要的一个方面。下面介绍一下:
肝病专家表示,小三阳患者吃粗粮有一定的好处,粗粮中含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素,可以促进新陈代谢,增加体质,延缓衰老。其中硒还是一种抗癌物质,可以结合体内各种致癌物,通过消化道排出体外。粗粮食物中的纤维素含量很高,进入体内后可以刺激胃肠道,促进排便,从而减少肠道对致癌物的吸收。因此乙肝小三阳患者宜多吃粗粮,如高梁,玉米,小米,大米等。
大三阳患者除了多吃粗粮之外,还应多注意:
补充蛋白质和热量。乙肝小三阳患者应该补充蛋白质,但是不可补充过多。蛋白质有利于肝细胞的再生和修复。因此适宜吃的植物蛋白和动物蛋白有:豆制品,鸡蛋、精瘦肉、鱼肉、奶类等。乙肝大三阳患者以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜,过多的话会引起吸收不良,从而给机体造成损害。热量的主要来源是碳水化合物,因为乙肝大三阳肝脏功能减弱,适量多吃碳水化合物,有利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能。
补充维生素、矿物质等。另外,乙肝小三阳患者的身体比较需要维生素、矿物质等,需及时补充。足够的维生素有助于促进消化功能。因此乙肝大三阳应多吃新鲜蔬菜,如青西红柿、芹菜、菠菜、黄瓜等;多吃水果,如葡萄、苹果、梨、香蕉、柑橘等。因为乙肝大三阳患者体内往往缺乏锰、锌、硒等微量元素;钙、磷、铁等矿物质。因此宜吃含微量元素和矿物质的食物,如大枣、海藻、香菇、芝麻、杞子等。
肝病专家提醒:无论是面对什么样的疾病,除了注意日常饮食的调节,还应该选择正规的医院,接受正规的检查。
滕越孕妇怀孕期间适量补充粗粮是好事,但要注意不能和奶制品补充铁或钙的食物或药物一起吃,最好间隔40分
长期大量进食高纤维食物,会使人的蛋白质补充受阻,脂肪摄入量不足,微量元素缺乏,因而造成骨骼,心脏血液
有些人误以为吃粗粮对血糖血脂的控制有帮助,于是拼命吃,结果就造成能量摄入过多,导致腹胀,不消化,也会
同等重量下,河蟹的维生素维生素b维生素b2和维生素e的含量高于海蟹,而钙钾和镁的含量则要低于海蟹。
对他们来说,含量3%的粗纤维食品就很“扎嗓子”了,而一些高纤维饼干的纤维含量可高达6%甚至10%以上
中国营养学会主任医师高慧英指出,粗细搭配一是指要多吃些粗粮,如玉米、小米、杂豆、荞麦、燕麦、绿豆、红
粗粮是相对于人们日常吃的精白米和精面粉等细粮而言的,主要包括玉米、小米、高粱米、紫米、燕麦、荞麦、麦
平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素,降低ii型糖尿病的出现,这是因为儿童糖尿病的发病因
由中国癌症基金会发起的中国首个大规模乳腺癌流行病调研项目历时近两年,前不久进行了整体调研结果的首次发
因此,老年人一定要特别注意,油腻的荤菜切不可多吃,如果中午吃多了,晚餐就要吃素食,每餐均以七八分饱为
预防便秘要多吃蔬菜、水果、豆类与五谷杂粮这类含高膳食纤维的食物。但是,一定得搭配足够水分,膳食纤维才
-3含量更高一些,这种不饱和脂肪酸可以帮助清理血液、预防心脑血管疾病、提高记忆力,还能起到健脑益智、
乙肝疫苗是通过乙肝病毒经过多次变种培育而成的对人没有传染性且能产生抗体的一种病毒或类似病毒物或病毒分
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