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酒后护肝 不妨吃碗热汤面

对于有些人来说,吃饭的时候不喝酒,那就像少了点什么,人多的时候自然而然的也会多喝一点,当自己在家吃饭的时候,也会独自小嘬几口。您知道吗?酒精对肝脏的刺激很大,那么如何护理,才能缓解酒精对肝脏的损伤呢?

专家指出,酒后不吃饭对身体是非常有害的,这是为什么呢?下面我们就来看看吧:

酒中含有大量的乙醇,乙醇进入胃肠道的含量过大,会对胃黏膜组织产生刺激作用,让饮酒者伴有烧心的感觉,严重时还会引发急性胃炎,如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒,很容易诱发急性胃黏膜损伤。

而热汤面还能减少酒精对胃黏膜的刺激,因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子,钠离子可以中和胃里的胃酸,保护胃免受伤害,同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。

在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量,醋中含有的有机酸可以和酒精反应,能够有效地中和胃中的酒精,有解酒的功效。可见,酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中,既能解酒,又可以让肚子里舒舒服服。

当然,酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨水饺等面食,同时还要注意多吃蔬菜和水果,这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂,这些抗氧化剂能够帮助醒酒。

看完这些,您现在应该清楚了吧,对于患者来讲,应该了解酒精肝的常识,养成良好的习惯、健康的饮食对于酒精肝的预防能起到非常重要的作用。

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