减肥禁忌！饭后茶=毒药

提醒：

长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。

物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。