下身胖多喝三种汤

冬笋鲤鱼汤

选用鲤鱼、竹笋、姜片、黑豆做汤，应先将黑豆放入锅中，不必放油炒至豆皮裂开，再用清水洗净备用;水煮沸后放入鲤鱼、竹笋、姜片、黑豆煮30分钟熬后，加盐及调味料即可。