吃什么对肝有好处

很多人会咨询到“吃什么对肝有好处”这个问题，肝病专家表示，建议饮食清淡、营养丰富均衡，尽量多食用一些新鲜的水果及蔬菜，富含高蛋白、高维生的食物等，应当忌烟酒，尽量少吃或是不吃辛辣、刺激性的食物等。乙肝饮食注意事项具体情况如下：

1、多吃新鲜水果：苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等。

2、多吃新鲜蔬菜：青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。

3、补充蛋白质的食物：豆制品、牛奶、鸡蛋等。

4、其他食物：菌类、海藻、海带、红薯、芝麻等。

以上是“吃什么对肝有好处”的介绍，另外肝病专家提醒，乙肝患者日常饮食一定要科学、规范，在日常生活中一定要遵循乙肝患者的日常饮食原则，对自身的肝脏进行保养。同时患者在日常生活中还应该注意避免饮酒、盲目用药等现象的发生;要注意保持充足的休息、良好的心态等，这样都可以起到保肝的作用，对患者病情的好转也是很重要的。乙肝患者在注意饮食的同时，积极的治疗更为关键。